Kit de emergencia de la Unión Europea: qué recomienda y cómo montarlo

La Comisión Europea recomendó el 26 de marzo de 2025, dentro de su Estrategia de la Unión de Preparación, que cada hogar europeo pueda valerse por sí mismo durante al menos 72 horas ante un apagón, una inundación, una crisis sanitaria o un ataque. No es una obligación ni existe una lista oficial cerrada de productos: es una recomendación a los Estados miembros, y son ellos, en España Protección Civil, quienes concretan qué guardar. Lo que sí hay es una idea muy clara de qué debe cubrir ese kit, y eso es lo que explicamos aquí.

Qué dijo exactamente Bruselas (y qué no)

La estrategia reúne 30 acciones para que la Unión resista mejor desastres naturales, accidentes industriales, pandemias, ciberataques y agresiones militares. Una de ellas se dirige a los ciudadanos: mantener en casa suministros esenciales para 72 horas y saber qué hacer en las primeras horas de una emergencia. La propia portavoz de la Comisión lo resumió así: no es una obligación, es una idea para estar mejor preparados.

La comisaria de Preparación y Gestión de Crisis, Hadja Lahbib, presentó la medida con un vídeo en el que sacaba de su bolso lo que ella guardaría: agua, algo de comida, medicación, gafas, una linterna, una batería externa, una radio, dinero en efectivo, documentos, cerillas, una navaja multiusos y una baraja de cartas. Ese vídeo es el origen de casi todas las listas que circulan como "el kit de la UE".

Por qué 72 horas y no 24

Las primeras 72 horas de una emergencia grave son las más difíciles para los servicios públicos: bomberos, sanitarios y Protección Civil atienden primero a quien está en peligro de muerte, y restablecer luz, agua o comunicaciones lleva tiempo. Si tu hogar se sostiene solo durante ese margen, no compites por recursos con quien de verdad los necesita.

En España lo hemos visto dos veces en poco tiempo. En la DANA de Valencia de octubre de 2024 hubo municipios sin agua potable ni electricidad durante días. En el apagón de la península del 28 de abril de 2025 la mayoría de los hogares recuperó la luz en menos de un día, pero durante horas no funcionaron datáfonos, cajeros, semáforos ni buena parte de la telefonía móvil. Un kit de 72 horas cubre con margen los dos escenarios.

Qué contiene el kit de 72 horas que recomienda la UE

Esta es la lista que se repite en los medios españoles a partir de la presentación de la Comisión, con las cantidades que recomienda Protección Civil en España:

1. Agua potable. La DGPCE recomienda entre 1,5 y 3 litros por persona y día, es decir, entre 4,5 y 9 litros por persona para 72 horas. Las mascotas cuentan aparte.
2. Alimentos que no necesitan nevera ni cocción: conservas, frutos secos, barritas, galletas, leche en brik. Y un abrelatas manual.
3. Medicación habitual para al menos una semana y un botiquín básico.
4. Linterna con pilas de repuesto, mejor una por persona. Nunca velas.
5. Radio a pilas o de manivela para seguir las indicaciones oficiales si cae internet.
6. Batería externa para el móvil, siempre cargada.
7. Documentos: copia del DNI, tarjeta sanitaria, pólizas y una lista de teléfonos en papel, todo en una funda impermeable.
8. Dinero en efectivo en billetes pequeños.
9. Higiene: papel higiénico, toallitas, jabón, gel hidroalcohólico, bolsas de basura.
10. Abrigo: mantas térmicas y ropa de abrigo, aunque vivas en la costa.
11. Cerillas o mechero y una navaja multiusos.
12. Algo para pasar el tiempo: cartas, un libro, juegos para los niños. No es un capricho: reduce la ansiedad de esperar a oscuras.

Las pastillas de yodo que aparecen en las guías de Francia y Bélgica no forman parte de lo que mostró la Comisión. En España se distribuyen a través de los planes de emergencia nuclear a la población que vive en el entorno de las centrales; fuera de esas zonas no tiene sentido comprarlas por tu cuenta.

De toda la lista, lo que casi nadie tiene ya en casa son cuatro cosas: una radio de emergencia a manivela, una linterna LED con pilas de repuesto por persona, una batería externa de 20.000 mAh y mantas térmicas. El resto se resuelve en el supermercado.

Cómo se traduce a un hogar en España

Protección Civil ya recomendaba un kit de emergencia antes de que lo hiciera Bruselas, y su lista coincide casi punto por punto: agua, botiquín y medicación crónica, linterna, radio, documentos, efectivo, móvil con cargador y batería externa, y los apoyos personales (gafas, audífonos, muletas). Lo que añade el enfoque español es adaptar el kit al riesgo de tu zona: no es igual prepararse en un pueblo del interior con riesgo de incendio forestal que en un bajo del arco mediterráneo con riesgo de DANA.

• Activa las alertas ES-Alert en el móvil: es el canal por el que Protección Civil avisa de evacuaciones y confinamientos.
• Si vives en zona inundable, guarda el kit en una planta alta y lee qué hacer antes de una DANA.
• Si tu riesgo principal es un apagón largo, mira cómo actuar en un apagón general y valora una fuente de energía propia.
• Si en casa hay personas mayores, bebés o mascotas, cada uno cambia la lista: lo explicamos en la guía completa del kit de 72 horas.

Crea tu kit a medida: respondes siete preguntas sobre tu hogar y te damos la lista ajustada a tu casa, con las cantidades calculadas.

Cuidado con los kits "recomendados por la UE"

Desde marzo de 2025 muchas tiendas venden mochilas de supervivencia con la etiqueta "kit UE 72 horas". No existe ningún sello europeo que certifique un kit. Antes de comprar uno, revisa qué trae: la mayoría incluye herramientas llamativas (brújula, sierra de alambre, pedernal) y se olvida de lo que de verdad importa, que es agua, tu medicación, tus documentos y una radio decente. Comparamos las opciones en los mejores productos para un kit de emergencia y calculamos el coste real en cuánto cuesta un kit de emergencia: montarlo tú sale entre 60 y 90 € por persona.

Preguntas frecuentes

¿Es obligatorio tener el kit de emergencia de la Unión Europea?

No. Es una recomendación de la Comisión Europea a los Estados miembros dentro de la Estrategia de la Unión de Preparación de marzo de 2025. No hay sanción ni inspección, ni en España ni en ningún otro país de la UE.

¿Qué lleva el kit de 72 horas de la UE?

Agua, comida que no necesite cocinarse, medicación y botiquín, linterna, radio a pilas o manivela, batería externa, documentos, dinero en efectivo, higiene, abrigo, cerillas, una navaja multiusos y algo con lo que pasar el tiempo. La Comisión no fijó cantidades; en España se usan las de Protección Civil.

¿Por qué 72 horas?

Porque es el tiempo que los servicios de emergencia necesitan para atender a quien está en peligro y empezar a restablecer los suministros. Un hogar que se sostiene solo tres días no consume recursos que otros necesitan más.

¿Hace falta comprar pastillas de yodo?

En España no, salvo que vivas en el entorno de una central nuclear, y en ese caso te las facilita el plan de emergencia nuclear de tu zona. Aparecen en las guías de Francia y Bélgica, no en lo que presentó la Comisión.

¿Cuánto cuesta montar el kit?

Entre 60 y 90 € por persona si lo montas con productos de supermercado, y entre 150 y 220 € para una familia de cuatro. Se puede repartir en tres meses sin perder cobertura.