Terremoto: qué hacer durante y después (y el error del marco de la puerta)

Durante un terremoto, la pauta oficial del Instituto Geográfico Nacional se resume en tres gestos: agáchate, cúbrete y agárrate. Bajar al suelo, proteger cabeza y cuello bajo algo resistente, y sujetarte para no salir despedido contra un mueble o una pared.

Hay un detalle que sorprende a mucha gente: refugiarse bajo el marco de una puerta está desaconsejado por las autoridades. Es el consejo más repetido y uno de los peores.

Agáchate, cúbrete y agárrate

¿Por qué no bajo el marco de la puerta?

Porque no ofrece más protección que cualquier otro punto de la vivienda en las construcciones actuales, y además te impide cubrirte con los brazos o buscar un refugio más sólido. Las autoridades lo han retirado de sus recomendaciones.

El consejo viene de fotografías antiguas de casas de adobe donde el marco quedaba en pie. En un edificio moderno de hormigón, el marco no es más fuerte que el resto de la estructura, y encima estás de pie, expuesto a objetos que caen y a una puerta que se mueve.

Si estás dentro de un edificio

Quédate dentro y protégete donde estás. La mayoría de heridas en un terremoto se producen al intentar cambiar de sitio mientras tiembla.

• Cúbrete bajo una mesa o cama resistente, o junto a ella. También sirve junto a un sofá o un mostrador.
• Aléjate de paredes exteriores, ventanas, cristaleras y vitrinas.
• Aléjate de muebles altos, estanterías y todo lo que pueda caerte encima.
• No uses el ascensor bajo ninguna circunstancia.
• No corras hacia la salida mientras tiembla: las escaleras y los accesos son los puntos más peligrosos.

Si estás fuera, en el coche o en un sitio con gente

Después del temblor: las réplicas

Espera réplicas en las horas y días siguientes, y actúa igual cuando lleguen. Suelen ser más débiles, pero pueden derribar lo que quedó dañado por el temblor principal.

1. Comprueba si hay heridos a tu alrededor antes de moverte.
2. Revisa el gas: si hueles a gas, cierra la llave de paso, ventila y no acciones interruptores.
3. Revisa la instalación eléctrica y corta la corriente si ves cables dañados o hay agua.
4. Usa el móvil solo para emergencias: la red se satura enseguida.
5. No entres en edificios dañados, ni siquiera un momento a por algo.
6. Sigue las indicaciones del 112 y de Protección Civil.

Prepara la casa antes

En zonas de riesgo sísmico, la preparación es sobre todo mecánica: fijar a la pared lo que puede caerte encima mientras duermes o te mueves.

• Ancla estanterías, armarios altos y la televisión a la pared.
• No cuelgues cuadros ni espejos pesados sobre la cama o el sofá.
• Guarda lo pesado en los estantes bajos, no arriba.
• Ten calzado cerrado y una linterna junto a la cama: el suelo se llena de cristales.
• Aprende dónde están las llaves de paso del gas y el agua, y el interruptor general.

¿Dónde hay más riesgo sísmico en España?

El riesgo se concentra en el sureste peninsular: Granada, Almería, Murcia y Alicante, además de los Pirineos y las Islas Canarias por su origen volcánico. La mayoría de terremotos en España son de baja magnitud y no causan daños, pero la zona sí registra seísmos sensibles con regularidad.

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Preguntas frecuentes

¿Qué hay que hacer durante un terremoto?

Agacharte al suelo, cubrirte la cabeza y el cuello bajo un mueble resistente y agarrarte a él. Es la pauta oficial del Instituto Geográfico Nacional: agáchate, cúbrete y agárrate.

¿Es seguro ponerse bajo el marco de una puerta?

No, y las autoridades lo han retirado de sus recomendaciones. En edificios modernos el marco no es más resistente que el resto de la estructura, y estar de pie ahí te impide cubrirte la cabeza o buscar un refugio mejor.

¿Hay que salir corriendo del edificio?

No mientras tiembla. La mayoría de heridas se producen al intentar desplazarse durante la sacudida, y las escaleras y salidas son los puntos más peligrosos. Protégete donde estás y sal cuando haya pasado, nunca por el ascensor.

¿Cuánto duran las réplicas?

Pueden producirse durante horas o días después del terremoto principal. Suelen ser más débiles, pero son peligrosas porque pueden derribar estructuras ya dañadas. Actúa igual con cada réplica.